健康

  • 绿色臭臭是什么情况

    😄 如果你吃过西蓝花,那应该正常。而且因为其含铁,颜色会发黑。 如果没有吃过西蓝花或其他绿色蔬菜,,可能是消化不良等,可以去医院检查或者暂时不想去的话观察一两天看看情况。

    Health 2019-05-21
  • 中国高中生近视率高达81%,专家:源头在小学阶段,建议每天至少2小时户外量

    调查数据显示,小学阶段的近视率从一年级的15.7%增长到六年级的59%,小学是近视出现和加深的重要阶段。 4月29日,国家卫生健康委员会发布了《2018年全国儿童青少年近视调查结果》,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,总体近视率为53.6%,高中生近视率高达81.0%。湖北省妇幼保健院眼科专家表示,大部分近视的源头在小学阶段,建议孩子们利用碎片化时间提高户…

    Health 2019-05-04
  • 最容易长胖的习惯不是吃撑,而是…睡眠不足

    熬夜、睡眠不足的话 醒着的时间更长 消耗的热量也更多 所以会变瘦~   图样图森破! 你咋不说醒着的时间越长 吃的东西越多呢! 那么经常熬夜、睡眠不足 到底会不会变胖呢? 先来看看熬夜时身体会 发生哪些变化? 1.瘦素分泌减少  饥饿素增加 睡眠不足会使瘦素减少18% 同时增加28%的饥饿素 简单地说就是 你会吃的更多 不仅如此 此时大脑容易丧失理…

    2018-12-03 Health
  • 高压会破坏营养?其实高压锅更能保存营养

    //* 内容参考网络,本编有修正。 高压锅使用方便,省时省力,深受人们的喜爱。不过,很多人担心,高压锅烹调时压力那么大,会不会破坏食物的营养呢? 其实,与常压烹调相比,高压锅烹调具有压力大、温度高、烹调时间短的特点,而且能形成一定的真空度。这使得高压烹调在保存营养素方面,存在着一定的优势。 研究发现,和其他烹调方法相比,用高压锅炖肉基本不会造成蛋白质减少,同…

    Health 2018-08-21
  • 黑木耳泡久了当心致命毒素(米酵菌酸)

    近日新闻(2018年8月初)黑木耳泡了两天两夜成剧毒!7岁女孩肝功能衰竭! 这种毒没有特效药,中毒后死亡率达50%以上。在临床上,像变质黑木耳、变质玉米面中,有种‘椰毒假单胞菌’,这种细菌会产生致命毒素‘米酵菌酸’。一起来看看吧! 黑木耳泡了两天两夜成剧毒: 在浙大儿院湖滨院区综合ICU,7岁的雯雯躺在病床上,面容苍白,身边机器发出滴滴的运作声。本来过了这个…

    2018-08-13
  • 健康睡眠:子午觉(23点~1点,11点~13点)

    繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡,白天很累,如何见缝插针的利用零散时间休息,在最短时间内为大脑“快速充电”?专家,教你用10分钟的睡眠换2小时的精神。 睡觉,时辰比时长更重要 著名国学大师南怀瑾先生,是位颇具传奇色彩的老人,怡然得享92岁高寿。 曾有记者采访时得知,南怀瑾先生长寿的关键之一,是坚持每天只睡两个时辰(即4小时)。令人诧…

    2018-01-12
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