Health
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锡兰(斯里兰卡)肉桂与桂皮
【肉桂品种繁多，笔者非专业人员，本文信息综合搜集于网络等，不一定全部准确】 肉桂和桂皮，它们外形相似，味道也相似，所以人们常常会将桂皮和肉桂搞混，实际上，桂皮和肉桂不是同一种，它们的形态、功效、营养价值以及食用方法都有所不同。 锡兰肉桂原产于斯里兰卡；它具有郁郁葱葱、诱人的香味和甜美的味道，其羽茎柔软且呈浅棕色。Cassia属肉桂(桂皮)来自其他亚洲国家，如…
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胸骨末端摸到一个硬疙瘩？——【胸骨剑突】
你是不是无意中摸到胸骨（胸部肋骨中间）末端有一个硬疙瘩（凸起）吓一跳？这是骨骼还是内脏？别担心，这是正常的骨骼结构——剑突。 剑突是胸骨下方一个软骨结构的突起，位于胸骨的最下端，位置大约与我们的第九胸椎相平齐。剑突可起保护心脏作用，此处遭到暴力击打，强力震荡心脏，使剑突软骨直接压迫心脏，同时也能够直接刺激胃上中枢神经，使人当即产生胸闷、气短、呼吸困难，或者因…
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“有氧”与“无氧”运动
我们都知道或常听说“有氧”与“无氧”运动，但不一定都清楚具体详细区别。 有氧运动与无氧运动 人类运动的能量来源，是糖类、脂肪和蛋白质。 与发动机一样，人类在消耗「燃料」时，也需要氧气助燃。这就是为什么随着运动的进行，我们的呼吸也越来越紧迫，这个过程需要一定时间。 当运动强度较低，耗能就小，氧气有足够的时间被输送到组织细胞中，并帮助燃烧能源，这样的运动，就是有…
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欧姆龙K20与MC681区别
欧姆龙K20与MC681外观及各项参数完全一样，到底有什么区别？ ——没区别，只是一个线下渠道，一个线上渠道！ 还有一个MC682，软头的，大屏幕带背光(681无背光)、15秒测温(681是20秒)儿童友好，但这个在欧姆龙中国官网没有！是海外市场的，不过国内很多卖的，我们用了很多年了，很好用。不过自从日本乱搞核废水，我就几乎再也不买任何日本进口的东西了。
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惠康绿色丛林驱蚊露 柠檬桉植物精油安全防蚊水军科院认证13小时
惠康.绿色丛林安全避蚊露 植物柠檬桉精油驱蚊液30ml //植物提取柠檬桉叶油；13小时强效防蚊，军事医学科学院检测认证！不含避蚊胺DEET、不含各种菊酯杀虫剂，温和无毒 ，适用于男女老幼所有人群。对蜱虫亦有一定效果。 【驱蚊效果点击军科院测试视频】：未涂驱蚊露时，手进测试箱立即有数十只蚊子落在手上 涂上驱蚊露后，13小时内手进测试箱无蚊落手。 【主要成分】…
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中国高中生近视率高达81%,专家：源头在小学阶段,建议每天至少2小时户外量
调查数据显示，小学阶段的近视率从一年级的15.7%增长到六年级的59%，小学是近视出现和加深的重要阶段。 4月29日，国家卫生健康委员会发布了《2018年全国儿童青少年近视调查结果》，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，总体近视率为53.6%，高中生近视率高达81.0%。湖北省妇幼保健院眼科专家表示，大部分近视的源头在小学阶段，建议孩子们利用碎片化时间提高户…
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最容易长胖的习惯不是吃撑，而是…睡眠不足
熬夜、睡眠不足的话 醒着的时间更长 消耗的热量也更多 所以会变瘦~ 图样图森破！ 你咋不说醒着的时间越长 吃的东西越多呢！ 那么经常熬夜、睡眠不足 到底会不会变胖呢？ 先来看看熬夜时身体会 发生哪些变化？ 1.瘦素分泌减少 饥饿素增加 睡眠不足会使瘦素减少18% 同时增加28%的饥饿素 简单地说就是 你会吃的更多 不仅如此 此时大脑容易丧失理…
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支原体及儿童肺炎支原体感染
//本文参考了百度百科及多个医、药网站。 支原体是一种比病毒大、比细菌小的原核微生物（能通过滤菌器）,它们的突出特点是没有细胞壁，因而细胞柔软,形态多变,具有高度多形性，有球形、杆形、丝状，分枝状等多种态。具有细胞膜,细胞内有核糖体、RNA和环状DNA。它是已知的可以自由生活的最小生物,也是最小的原核细胞，大小一般在0.3～0.5um之间。种类繁多，广泛存在…
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18岁女孩同服2种感冒药身亡 谨慎注意用药混合与剂量
媒体报道广东江门的一名18岁女孩同吃两种感冒药后死亡，据悉，女孩服用的罗红霉素缓释胶囊与复方甲氧那明胶囊会致人茶碱中毒。这并不是个例!媒体多次报道混吃感冒药导致病危、病死的案例，千万别不当回事! 一些消费者认为，生病后多吃几种药会好得更快，还有些消费者随意加大或减少用药剂量。其实，这些做法均属于用药误区，容易危及健康!安全用药应注意以下几点： 1、含同种成分…
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儿童常用药蒲地蓝不要随意用了 新说明书修正：伤脾胃
(健康时报记者 王振雅)近日，国家药品监督管理局对蒲地蓝消炎制剂处方药及蒲地蓝消炎片(胶囊)非处方药说明书均进行修改，对于过去尚不明确的不良反应、禁忌、注意事项三个部分增加了新的说明。 内含四种苦寒药影响三类人 蒲地蓝消炎制剂，具有清热解毒，抗炎消肿的作用，多用于疖肿、腮腺炎、咽炎、淋巴腺炎等疾病的治疗。此次蒲地蓝说明书中新添了三种人群慎用的内容：孕妇慎用，…
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全国最牛医疗集团——解放军总医院集团
中国人民解放军总医院八个医学中心、一个医院亮相，从而，全国第五家床位过万的医疗集团诞生了，同时也将是全国医疗水平最高的医疗集团！ 近期，解放军各医院进行了密集的调整改革，相关信息陆续通过官方渠道公开。 经过此次整编，多家驻京部队医院组合成了一支战略级的庞大的医疗集团——解放军总医院集团，设八大中心一个分院，同时医疗水平依然很牛。 详细说来有以下几艘“大船” …
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6岁以下儿童慎用这些感冒药
文章摘选参考：健康时报、医脉通、首儿健康微信公众号等 近日，权威医学期刊杂志《英国医学杂志》BMJ发表的一篇研究指出，不建议患普通感冒的儿童使用非处方减充血剂(如苯丙安、伪麻黄碱)和抗组胺药（如含苯海拉明、马来酸氯苯那敏、异丙嗪、曲普利啶等成分的），这些药物虽然可以缓解感冒症状，但有效性证据有限，缺乏明确的用药指导。 研究员通过检索Cochran…
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高压会破坏营养？其实高压锅更能保存营养
//* 内容参考网络，本编有修正。 高压锅使用方便，省时省力，深受人们的喜爱。不过，很多人担心，高压锅烹调时压力那么大，会不会破坏食物的营养呢？ 其实，与常压烹调相比，高压锅烹调具有压力大、温度高、烹调时间短的特点，而且能形成一定的真空度。这使得高压烹调在保存营养素方面，存在着一定的优势。 研究发现，和其他烹调方法相比，用高压锅炖肉基本不会造成蛋白质减少，同…
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黑木耳泡久了当心致命毒素(米酵菌酸)
近日新闻(2018年8月初)黑木耳泡了两天两夜成剧毒！7岁女孩肝功能衰竭！ 这种毒没有特效药，中毒后死亡率达50%以上。在临床上，像变质黑木耳、变质玉米面中，有种‘椰毒假单胞菌’，这种细菌会产生致命毒素‘米酵菌酸’。一起来看看吧！ 黑木耳泡了两天两夜成剧毒： 在浙大儿院湖滨院区综合ICU，7岁的雯雯躺在病床上，面容苍白，身边机器发出滴滴的运作声。本来过了这个…
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为什么宝宝一感冒就要化验血常规
//* 文章来源 北京京都儿童医院 孩子感冒发烧一进医院，恐怕大多数都要化验血常规。许多家长不理解，宝宝明明只是简单的感冒，为什么要化验血常规?宝宝的化验单里到底隐藏着什么密码? 血常规中的重要指标有哪些？ 血常规中密密麻麻的检验结果，但判断究竟是哪个感染引起的，主要看三个指标： 白细胞计数 中性粒细胞比率 淋巴细胞比率 1白细胞 白细胞肩负的使命是…
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病毒、细菌感染 4 步区分
细菌感染与病毒感染是临床上十分常见的两种感染类型。一般说来，感染性疾病的确诊主要依靠病原学检测，其缺点是检测过程太长，可能会耽误疾病诊治。病原学结果没出，我们如何简单鉴别「细菌感染」与「病毒感染」呢？试试以下 4 步：Step 1：看患者症状病毒性呼吸道感染多具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家人中有数人发病；而细菌性呼吸道感染则以散发性多见…
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健康睡眠：子午觉(23点~1点，11点~13点)
繁忙的工作、推不掉的应酬，让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡，白天很累，如何见缝插针的利用零散时间休息，在最短时间内为大脑“快速充电”?专家，教你用10分钟的睡眠换2小时的精神。 睡觉，时辰比时长更重要 著名国学大师南怀瑾先生，是位颇具传奇色彩的老人，怡然得享92岁高寿。 曾有记者采访时得知，南怀瑾先生长寿的关键之一，是坚持每天只睡两个时辰（即4小时）。令人诧…
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【辟谣】牙膏管底部颜色条 黑色暗示有毒么
曾流传着这样一则消息：“立马检查你家的牙膏管底部，如果是黑色条马上扔掉！今天才知道牙膏底部颜色条的含义，绿色：纯天然；蓝色：天然+药物；红色：天然+化学成分；黑色：纯化学。尽量选择绿色和蓝色的！国内的牙膏包括儿童牙膏居然大多都是化学的！”这个说法，看得人心惊肉跳。 果真如此？（啥都有人信。。脚趾头想想，即便我朝在卫生安全方面确实比较low，但真的这样能行？）…
